副腎ケアのために積極的にとりたい食材


「副腎ケアのために積極的にとりたい食材~特に、体に良いオメガ3系(n-3系)脂肪酸を含むアジやイワシ、サンマなどの青魚を使った料理」
「なるべく避けたい食材~添加物、化学合成物質などを含む食べ物」

わが家では、毎朝のお味噌汁に無添加・天然の「四種の粉末(さば・かつお・あじ・いわし)」をチョイスしています (^_^) 店主たかはし

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO18406870T00C17A7000000?channel=DF140920160927

コメントを残す